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Ref: AABSOLU203
Absolute Kickboxing
Avec Kimberly Spreen - 75 min
Echauffement de 6 Minutes. Un nouveau cours de combinaisons de
mouvements de Kickbox et d'entrainements avec barre lestée
(45-50 minutes). Cool-down de 5 minutes puis travail en
profondeur avec poids et stretch de 15 minutes. Ce DVD a de
multiples options pour monter des cours de différentes
longueurs et niveaux pour obtenir des résultats optimum.
Au sujet de l'instructrice: Kimberly est directrice du
groupe national "Life Fitness Time", la première
chaine mondiale de clubs fitness présente dans 60 pays.
Connue pour sa passion et son enthousiasme, Kimberly a
enseigné et motivé de nombreux instructeurs et élèves
pendant ces 14 dernières années. La philosophie de Kimberly
: Faites ce que vous aimez, aimez ce que vous faite !
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