|
Ref: AAEROBI204
Aerobic
Euphoria for Step & Hi/low
Avec Kim Miller - 90 min
Cours N°1 : Echauffement de 8 minutes, "Step Euphoria"
un step dynamique vous vous enverra dans une autre dimension
du step avec plein de nouvelles combinaisons et une super
chorégraphie (50 minutes) puis un Cool-Down
& Stretch (6-8 min.)
Cours N°2 : Echauffement de 8 minutes, "Hi/Low
Euphoria" un HI/Low de haut niveau qui combine de
nombreux mouvements pour vous faire réellement bouger, vous
faire atteindre un haut niveau cardio et bruler un maximum de
calories (50 minutes) et pour finir un Cool-Down
& Stretch (6-8 min.)
Au sujet de l'instructrice : Kim fait ses débuts comme
presenter en 2004 et était présente aux 3 derniers IDEA.
|
