Amazing Cardio Combos

Vous aurez à choisir entre un Hi-Lo Dance, un de ceux dont Rob tient sa réputation internationale, et un step complet avec une choré que Rob utilise dans ses meilleurs cours. Rob Glick va tirer le meilleur de vos possibilités tout en vous faisant bruler un maximum de calories.

Vous pourrez choisir un jour le Hi/lo et le lendemain le Step ou l'inverse, enffin ... si vous tenez la distance !

Ces 2 cours en 1 video se terminent par un super cool-down qui vous évitera de vous faire ramener chez vous par votre voisine !

intro : 2.30 minutes

échauffement : 5.30 minutes

Hi/Lo Cardio Dance : 25 minutes

Step : 45 minutes

Cool Down : 6.30 minutes