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Ref: ACORBAL106
Core Balance
Avec Moira Stott-Merrithew - 52 min
Prenez la balle au bond avec cette introduction aux exercices
avec "Stability Ball". Avec Moira et PJ O'Clair,
vous serez guidés dans un exercice d'introspection physique
qui vous aidera à vous concentrer sur le développement de
votre corps et de votre esprit. Excellentes explications,
cours idéal pour débutants et pour instructeurs de fitness.
degré de difficulté: 1 à 2
total de 36 exercices
matériel : Stability Ball
vous
recherchez l'équipement :
cliquez ici >>> "Stability
Ball"
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