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Essential Matwork
Avec Moira Stott-Merrithew - 162
min
La "reine du Pilates" Master
Instructor Trainer Moira Merrithew, vous
enseigne l'approche de la technique progressive de la méthode
originale de Joseph Pilates. Essential Pilates vous apprend
les principes fondamentaux de la méthode "STOTT PILATES.
Vous vous sentirez plus forte, équilibrée et vigoureuse
après avoir testé cette méthode.
DVD
de 162 min | cours complet de 57 min couvrant 45 exercices
différents
Niveau
de difficulté : 1
DVD EXTRAS:
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Bonus workouts - découvrez 2 autres titres
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53 clips d'exercices en bonus
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Entrainement juste avec la musique
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présentation d'autres videos
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une liste de tout le matériel STOTT PILATES
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comment devenir instructeur Pilates
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