Ref: AFITTOD092
Fit To Dance
Avec Christi Taylor - 70 min
Vous
ne vous lasserez pas de l'originalité et la variété de tous
ces exercices proposés par Christi. Fit to Dance est un
programme d'une grande énergie, travaillant le renforcement
musculaire de tout le corps avec une bonne dose de cardio et
vous brulerez un maximum de calories tout en améliorant
sensiblement votre définition musculaire.
Christi
a une très bonne pédagogie et vous apportera liberté et
relaxation mentale.
Ce
cours comprend 13 modules de 5 minutes, très variés en
allant du step au travail au sol en passant par un peu de
Pilates, de la "dance", et des exercices avec poids,
le tout accompagné de musiques Latino, Hip Hop, classic jazz,
reggae et meme una canzone de amor Italiana.
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