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Ref: AQUICKCAR077
Quick Fix Hip Hop Workout
Avec Juliane Arney
"Quick FIX Cardio Hip-Hop Workout" utilise des
combinaisons amusantes et faciles à enseigner. Chaque block
commence avec une suite de pas simples avec lesquels vous
pourrez toujours revenir en arriere si vous etes largué.
Pendant la progression, vous pouvez utiliser votre série de
pas de base pour revenir en arriere ou continuer en augmentant
l'intensité et la difficulté en profitant de chaque minute
pour bruler un max de calories. Ce cours est construit pour un
résultat final de 3 segments de 10 minutes, aussi vous pouvez
monter 1,2 ou meme 3 cours et avec le systeme de comptage
"Quick FIX Countdown Clock" , vous pouvez etre sur
de tirer le maximum de résultats en un minimum de temps.
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